Come fare sesso come non l’avete mai fatto prima, liberando la fantasia e la voglia di osare, sperimentando piaceri diversi, con i consigli dell'esperta
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Come fare l'amore: i consigli per migliorare l'intesa
Chi pensa che il sesso sia, in fondo, un po' noioso, chi pensa che per fare l'amore in modo pazzesco servano doti da acrobata o la conoscenza enciclopedica del Kamasutra, idee molto strane e desideri bizzarri, dovrà ricredersi. Perché le doti per essere ottimi amanti e fare "bene" l'amore, la creatività erotica e le fantasie piccanti, sono innate in ognuno di noi, un potenziale che aspetta solo di essere attivato, risvegliato, realizzato.
La prima regola è dedicarsi al sesso non come fosse l'ennesima cosa da fare, ma come ad un rito di benessere ed intimità, sfruttando le possibilità dell'eros per sentirsi più liberi, per amarsi, per provare piacere. Quanto alla noia... ci si può lavorare!
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Come fare sesso in modo più appagante
Come spiega la sessuologa Barbara Florenzano, il passaggio più arduo verso una sessualità di coppia appagante e piena, consiste "nel disinnescare l’automatismo, la meccanicità che c’è nella routine, nel rompere l’inerzia per ritrovare la voglia di sperimentare, di giocare, di godere". Per riuscire a farlo servono un po’ di voglia di osare, e anche un po’ di ironia, che permetteranno ai partner, di nuovo amanti, di vivere il sesso in maniera leggera e giocosa.
Ma cosa fare per dare nuovo sprint all'intesa sessuale, soprattutto se si sta insieme da un po' di tempo e si comincia a essere vittime della routine? Nulla di troppo difficile: bastano gesti semplici e un certo gusto nel mettersi in gioco, per far emergere il potenziale erotico della coppia e ampliare gli orizzonti del piacere. Ad esempio, provate a mettere in pratica uno dei 15 consigli suggeriti dall'esperta
1. Esplorate insieme il catalogo di un sexy shop
Esplora: fai un giro in una erotic boutique, oppure passa una mezz'ora on line curiosando nel catalogo di un sex shop (ne esistono ormai svariati e super forniti), semplicemente per farti un'idea di quello che c’è, indisturbata, cercando di capire istintivamente cosa ti può eccitare: è un modo come un altro per sondare le proprie fantasie. In genere, basta l'idea di addentrarsi in un luogo "proibito" ad accendere il desiderio se poi c'è qualcosa che attira, si può anche passare all'acquisto, che darà un certo "effetto novità" al prossimo incontro erotico.
2. Giocate con il sexting
Riscaldati durante il giorno con il sexting, che consiste nel mandare messaggi piccanti via mail o via messaggio. Puoi iniziare a descrivere delle fantasie erotiche, una situazione che vorresti sperimentare, mandando un messaggio ogni ora, aggiungendo ogni volta un particolare. Quando sarà sera, sarete carichi di eccitazione!
3. Baciatevi
Baciatevi tanto. Per una settimana, per due minuti tutte le mattine, concentrandovi solo su questo, sulle vostre sensazioni e su questo contatto. All’inizio potrà sembrare forzato, ma poi diventa una bellissima abitudine, che rinsalderà la vostra unione, sentimentale e soprattutto fisica!
4. Prendi l'iniziativa
Conduci, prendi l'iniziativa, ma in un modo che non si aspetta, magari rispolverando qualche effusione "spericolata" dei primi tempi: un bacio molto appassionato nella toilette del ristorante, del sesso orale a sorpresa mentre state facendo anche la più routinaria delle cose, come guardare una serie sul divano. Molto probabilmente questo sarà solo il preliminare a una notte di fuoco.
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5. Concediti delle piccole trasgressioni
Lasciati andare a quelle effusioni che devono essere consumate quasi di nascosto: ad esempio, per citare un classico, datevi appuntamento - magari al cinema - e dimentica di indossare la lingerie o addirittura i vestiti sotto il cappotto, restando in sottoveste in altre parole, se ti capita di avere qualche intuizione piccante, che sia in camera da letto o no, non accontentarti di pensarla, agisci!
6. Esplora il corpo con i sensi
Fai l'amore solo con le mani o con la bocca, con passione e abbandono ma concentrandoti sulle sensazioni e andando per gradi. Ad esempio, nel caso del tatto. Inizia dagli sfioramenti per passare alle carezze, avvicinandoti molto lentamente alle zone hot. Così i corpi si conoscono e si esplorano in modo diverso, regalando spesso sensazioni sorprendenti!
7. Scegli un luogo insolito
Prenota una stanza d’albergo, anche nella tua città, per dedicare un giorno o delle ore per realizzare una fantasia, magari giocando un ruolo particolare, preparando lo scenario, curando l'abbigliamento, i particolari. L'idea di farsi questa concessione, della clandestinità, è di per sé eccitante perché si torna a fare gli amanti; l'architettare un gioco erotico aumenta l'eccitazione; trovarsi in un ambiente diverso aiuta a prendere le distanze da come si fa l'amore di solito e a dare corpo a parti della nostra personalità erotica che non abbiamo ancora esplorato, come la dominatrice o - frequentissimo - quello della cortigiana.
8. Fate il gioco del re e della regina
Consiste nell’essere il servo d’amore del partner per un giorno. “Oggi si fa tutto quello che vuoi tu”, poi viene il turno dell'altro. Oltre ad essere una grandissima coccola, permette di conoscere e sperimentare desideri insospettabili.
9. Prova il dirty talking
Sfrutta il potere delle parole: una conversazione un po' spinta durante la cena, il dirty talking quando fate l'amore, che va dal parlare sporco al raccontare le proprie fantasie erotiche, la lettura ad alta voce di un libro erotico. Una volta stimolata l'immaginazione erotica, il corpo reagisce di conseguenza.
10. Sperimentate ritmi diversi durante la penetrazione
Può sembrare una banalità, ma in questo caso è anche l'intenzione che conta. Provate ad esempio a farlo lentamente, sperimentando e "assaporando" i diversi tipi di contatto tra pene e vagina, chiedete a lui di provare diverse profondità, diversi ritmi e diversi tipi di movimento, come quello circolare. Oltre ad essere un'esplorazione piacevole, una volta trovate le combinazioni vincenti, sarà più facile dedicarsi alla "sveltina" come allo "slow sex", aggiungendo varietà alla vita sessuale.
11. Sveglialo al mattino stuzzicandolo
Sarà un buon modo per iniziare la giornata, facendogli qualche coccola esplicita ma senza farlo arrivare all'orgasmo: una piacevole tortura che accompagnerà entrambi fino a sera, quando potrete chiudere in bellezza.
12. Astenetevi dal rapporto per un po'
Dedicatevi a riscoprire tutto quanto è collaterale alla penetrazione (baci, carezze, strofinamenti): avere questo limite aiuterà ad attingere alla creatività e ad applicarla all'eros, arricchendo incredibilmente il bagaglio di sensazioni e giochi a disposizione della coppia.
13. Risvegliate i sensi
Un altro gioco da fare, meglio ancora se nel periodo di astinenza, sono le serate sensoriali, in cui ci si dedica all'esplorazione e alla stimolazione erotica dei sensi. Ad esempio, la vista si può solleticare lasciandosi guardare durante l'autoerotismo, si può offrire uno spogliarello; la serata dell'olfatto potrebbe essere incentrata sui profumi e sull'annusarsi, quella dedicata all'udito alle parole e alla musica; la serata del gusto potrebbe prevedere una cena bendati, in cui ci si imbocca a vicenda, così come "assaggiare" il corpo del partner, quella del tatto un massaggio erotico..
14. Comunica i tuoi desideri
Trova il coraggio di fare una richiesta che non hai mai fatto, ma anche di parlare di sesso apertamente, chiedendogli di parlarti dei suoi desideri e raccontando i tuoi, di sondarne le motivazioni, chiacchierando magari di tutto quello che ha lasciato dei bei ricordi... La comunicazione può dare davvero una marcia in più alla sessualità della coppia.
Domande e risposte
Quando è meglio fare l'amore?
Premesso che per fare sesso al meglio è fondamentale l'attrazione reciproca e ovviamente un buon grado di rilassamento che ci permetta di concentrarci solo sul desiderio, alcuni momenti della giornata sono più favorevoli all'attività sessuali. Questi momenti possono variare da persona a persona, anche se in linea generale possono corrispondere al mattino per l'uomo e al pomeriggio per la donna. L'importante è saper trovare un compromesso come coppia.
Dove fare l'amore?
Una domanda apparentemente banale: il luogo per fare sesso per eccellenza nell'immaginario comune è il letto di casa, ma la verità è che si può far largo alla fantasia. Si possono utilizzare tutti gli angoli di casa (anche se meno comodi del letto), a patto di restare nel privato. Per quanto riguarda il sesso outdoor bisogna fare attenzione nel praticarlo, in maniera tale da non incorrere nel reato di atti osceni in luogo pubblico.
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