Negoziare in coppia è fondamentale per trovare la serenità, ma esistono argomenti sui quali non è possibile in alcun modo transigere
Nella vita a due esistono regole oppure è essenziale fare ciò che comanda il cuore? Gli esperti sono concordi che, nonostante siano fondamentali i sentimenti, negoziare in coppia sia fondamentale. Un elemento chiave per riuscire a trovare il giusto equilibrio, il benessere e la serenità, ma soprattutto per far funzionare la relazione sul lungo periodo.
Ma cosa negoziare e cosa no? E soprattutto: come farlo? Scopriamolo insieme!
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Cosa non si può negoziare nella coppia?
Ebbene si, alcune cose non sono negoziabili nella coppia, nel senso che sono imprescindibili e non possono essere messe in secondo piano. Ovviamente questo elenco può cambiare da persona a persona: ognuno di noi ha i suoi valori e convinzioni imprescindibili che non possono venire meno, nonostante la vita di coppia. Ce ne sono però alcune fondamentali, che secondo noi sono queste:
- Comunicazione
Silenzi, porte sbattute, non detti: sono questi gli atteggiamenti che avvelenano una relazione e rischiano di rovinare il rapporto. Discutere e litigare è normale, ma le questioni non possono essere lasciate irrisolte, magari con una finta pace con cui non si chiarisce niente, ma semplicemente si fa finta che la discussione non sia avvenuta. La comunicazione è letteralmente la linfa della relazione. Impara a comunicare con l’altra persona e a cercare un confronto che sia continuo e costruttivo riguardo qualsiasi problema. Si tratta di un elemento imprescindibile e non negoziabile. Le coppie che non se ne rendono conto inevitabilmente scoppiano.
- Libertà
Molti credono che alla base di una coppia solida ci sia la rinuncia ad una serie di piccole e grandi libertà. Al contrario essere in una relazione sana non significa essere rinchiusi in una gabbia. La vita a due dovrebbe essere un’occasione continua di confronto e di riflessione con il mondo esterno. Dunque largo spazio alle cenette romantiche e alle serate al cinema, ma anche alle uscite ognuno con i propri amici e agli spazi da ritagliarsi da soli.
- Attenzioni quotidiane
Potrebbe sembrare sciocco, ma le attenzioni quotidiane sono qualcosa su cui non è possibile negoziare. Il motivo? Dare per scontato il partner sarebbe un terribile errore! Fai in modo che l’altra persona si senta sempre unica e speciale per te, rendendo speciale ogni giorno insieme. Alcune volte ti verrà naturale altre invece sarà più difficile, ma si tratta di qualcosa di non negoziabile in una relazione che punta al per sempre.
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Cosa è negoziabile nella coppia?
La maggior parte degli aspetti della vita di coppia possono essere terreno di negoziazione, e ogni coppia può trovare il suo modo di gestire certe questioni, senza lasciarsi influenzare da ciò che impone il senso comune. Ecco qualche esempio:
- Il sesso
Attenzione, questo non significa che devi rinunciare al sesso oppure accettare tutto ciò che vuole il partner. Al contrario, vuol dire che il segreto per tenere unita la coppia è saper parlare di tutto, anche e soprattutto, di sesso. Dunque imparate a comunicare pure sotto le lenzuola, a comprendere ciò che desidera l’altro e a venirvi incontro per tenere sempre alto il vostro desiderio sessuale e non cadere nella noia..
- Tempo di qualità
La qualità del tempo passato insieme è importante. È possibile negoziare su come trascorrere il tempo in modo significativo e soddisfacente, e farlo a modo proprio.
- Valori e convinzioni
Le persone hanno valori e convinzioni diverse. È possibile negoziare su come gestire le differenze e trovare un terreno comune.
- Relazioni sociali
Le relazioni con gli amici comuni e le rispettive famiglie possono essere una fonte di tensione o di felicità. È possibile negoziare su come gestire le relazioni sociali in modo che entrambi i partner si sentano a proprio agio.
- Crescita personale
Le persone crescono e cambiano nel corso del tempo. È possibile negoziare su come sostenersi a vicenda nel percorso di crescita personale.
Impara a negoziare
Negoziare in coppia è un’arte che dovresti imparare subito e che ti consentirà di essere più serena, trovando un punto di incontro con la persona che ami.
Ascolta
Cerca di dare spazio al tuo interlocutore, consentendogli di riflettere ad alta voce sull’argomento. In questo modo non solo capirà quanto questo tema è importante per te, ma non vivrà nemmeno le tue parole come una imposizione, piuttosto come un modo di argomentare.
Studia le parole che usa
Le parole che scegliamo di usare sono indicative del nostro stato d’animo. Per questo fai molta attenzione agli avverbi e agli aggettivi che il tuo partner utilizza durante la discussione. Mostra il tuo interesse per ciò che dice, seguendo il suo discorso, poi prova a usare le stesse parole che ha scelto. Si tratta di una tecnica di negoziazione piuttosto sofisticata che consentirà a chi hai di fronte di sentirsi più invogliato ad aprirsi nei tuoi confronti e ad abbassare le barriere.
Scegli il tono giusto
Se cerchi di importi sull’altro alzando la voce oppure offendendo rischi di ottenere l’effetto contrario. Usare le maniere forti in una conversazione non serve a niente, anche se sei convinta di avere ragione. Presta molta attenzione al tono che scegli di usare e alle frasi che potrebbero innescare nel partner degli stati d’animo negativi. Un esempio? Anziché usare un tono inquisitorio prova a sperimentarne uno propositivo. “Voglio proprio sapere cosa hai intenzione di fare per risolvere questo stupido problema!” diventerà: “Hai pensato a come poter risolvere il problema?”.
Non pensare agli errori passati
Nessuno ama che qualcuno sottolinei i nostri errori del passato oppure i fallimenti. Dunque evita di farlo assolutamente durante una negoziazione con il partner. Focalizzati sul futuro anziché sul passato, cercando di sottolineare non su ciò che è stato fatto di sbagliato, ma su quello che potrebbe migliorare. Sono differenze sottili che però possono cambiare tutto. Potresti sorprenderti nello scoprire quanto le persone siano disposte ad ascoltare e parlare in questi casi.
Usa l’empatia
Sviluppare l’empatia è essenziale per vivere al meglio i rapporti con gli altri, imparando a interpretare le emozioni altrui e a esplicitare le proprie. Dietro l’atteggiamento diffidente o evitante del tuo partner infatti potrebbe nascondersi altro. Magari ha un problema di cui non riesce a parlarti oppure ci è rimasto male per qualcosa che hai fatto. Prova a sintonizzarti sulle sue emozioni: ti sorprenderai del risultato!
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