Anche nella coppia ci sono lotte di potere: come disinnescarle per il bene della relazione

Ogni relazione ha le sue dinamiche, le sue peculiarità e le sue caratteristiche. E questo proprio in virtù del fatto che ogni coppia e ogni individuo che la compone, è a sé, unico e inimitabile. Esistono, però, dei comportamenti che spesso si manifestano nella relazioni, quasi come fossero degli schemi o degli step a cui, prima o dopo, è possibile trovarsi di fronte, come le lotte di potere.

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Nulla di fisico ovviamente, ma piuttosto una serie di comportamenti e atteggiamenti, volti a imporsi - anche se in maniera non troppo manifesta - sull’altro. E che spesso avvengono quando si ha una certa stabilità nella relazione. Come una sorta di sfumatura caratteriale che si manifesta durante i classici e più che naturali conflitti che possono esserci in una coppia. Nulla di grave, quindi, a meno che questo non avvenga per insicurezza e sfiducia, causando problemi nella relazione. Ma cosa sono davvero questa lotte di potere nella coppia, fanno bene o fanno male al rapporto e come funzionano?

Cosa sono le lotte di potere

Quando si parla di lotte di potere, si fa riferimento a quel momento in cui, durante uno scontro, un litigio o una discussione, nessuna o una delle due parti della coppia ammette la propria colpa e/o responsabilità. Ma tende a imputare quest’ultima all’altro.

Un atteggiamento che ha come scopo non tanto il darsi la colpa a vicenda, quanto il dimostrare a chi si ha davanti ( il/la partner) chi ha il “potere” all’interno della coppia e, quindi, nella relazione. Un comportamento facilmente identificabile da tutta una serie di sfumature e dettagli a cui è bene prestare attenzione. Tra i tratti distintivi che mostrano di essere in una relazione caratterizzata da lotte di potere, per esempio, ci sono:

• la mancanza di comunicazione nella coppia e la conseguente incapacità di ascoltare l’altro. Come una sorta di cecità di fronte a chi si ha davanti per il solo fatto di voler avere ragione;
• la tendenza a voler prendere le decisioni più per un interesse personale che di coppia, non considerando l’opinione dell’altro;
• chi sta mettendo in atto una lotta di potere, poi, non ammetterà mai di aver sbagliato, ma andrà a sottolineare unicamente i difetti e la colpa del/la partner.

Oltre poi al fatto che, quando si vivono delle lotte di potere nella coppia, chi le sta esercitando tenderà a voler avere tutto sotto controllo, indipendentemente dalle opinioni dell’altro.

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Cosa scatena una lotta di potere nella coppia

Tutti comportamenti che dimostrano l’insicurezza da parte di chi mette in atto la lotta. E che, attraverso questi atteggiamenti, cerca di sentirsi padrone della situazione, provando una maggior soddisfazione e fiducia personale. Ma che di fatto mettono in mostra solo il senso di “inferiorità” provato da chi la esercita e che, a lungo andare, può essere tossico per la relazione stessa.

Ecco perché, una volta individuata la lotta di potere in corso è possibile intervenire per attenuarla e per aiutare il/la partner a risolvere le sue insicurezze. Come?

Per esempio cercando di ribaltare la situazione, provando a essere solidali con chi avete di fronte, manifestando gentilezza e cercando di essere comprensivi, lasciandosi alle spalle la necessità di avere ragione a tutti i costi (tanto se si ha davvero ragione lo si sa e lo sa anche la persona che avete di fianco) ma provando, invece, a trovare elementi in comune.

Fattori che uniscano invece di dividere, lottando insieme per la coppia e non contro di essa. E provando a capire e valorizzare le opinioni di entrambi, il proprio spazio, evitando ciò che può ferire l’altro, a parole o gesti, ma donandosi sicurezza reciproca, impedendo che nascano inutili e infruttuose lotte di potere.

Dopo tutto l’obiettivo comune che dovrebbe esserci nella coppia è quello di stare bene insieme, volendo il bene dell’altro e il proprio, senza dover manifestare a tutti i costi il proprio valore o presunto potere in un rapporto in cui il potere stesso non serve a niente e a nessuno.

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