Perché e come parlare del tuo ex alla persona che stai frequentando

Parlare del tuo ex alla persona che stai frequentando non dovrebbe mai essere una priorità assoluta, ma si trasformerà in poco tempo in qualcosa che va fatto. Specialmente se la relazione comincia a farsi seria.

Ci sono tante ragioni per cui la tua vita sentimentale passata (e quella del tuo partner) sono importanti. La prima riguarda una questione pratica: te lo sei lasciata alle spalle una volta per tutte? In secondo luogo, l’amore deve basarsi su fondamenta solide e su una comunicazione chiara. Il passato fa parte di esse, e aiuta il partner a capire che cosa hai vissuto.

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Quando parlare dell’ex all’inizio di una relazione

La vita sentimentale passata dovrebbe essere un argomento di confronto, ma non di scontro. Se ti stai frequentando con qualcuno e noti che le cose cominciano a farsi serie, potrebbe essere interessante fargli qualche domanda in merito.

Il passato è passato, è vero, ma al tempo stesso mettere una pietra sopra a quanto ci ha fatto soffrire, ci ha provocato rabbia e dolore, è tutta un’altra questione. Non è facile per nessuno e, soprattutto, non è banale per coloro che sono usciti da una relazione letteralmente distrutti.

Iniziare un nuovo capitolo amoroso della propria vita significa necessariamente aver chiuso quello precedente, è vero. Il fatto che l’ex fidanzato non eserciti più su di noi un'influenza emotiva, positiva o negativa, è essenziale per avviare una relazione sana. Se è vero che l’ex non dovrebbe più provocarci rabbia, gelosia o nostalgia, è vero anche che negare il passato è la cosa più sbagliata che si possa fare.

Il modo in cui si sceglie di parlare del proprio ex, in pratica, è un indicatore primario della disponibilità emotiva. È la cartina al tornasole che permette al partner di capire se si è davvero pronti a una nuova relazione.

Un buon momento per parlare del tuo ex al tuo nuovo partner? Una conversazione tranquilla e profonda dedicata alle vite passate. Potrebbe succedere dopo una settimana, o magari dopo un mese o sei: non ha importanza, quello che conta è che la conversazione lasci emergere il vissuto, mettendo in mostra chi eravamo e anche che cosa ci siamo lasciate alle spalle.

Un cattivo momento per parlare del tuo ex? Il primo appuntamento, ma anche un appuntamento romantico qualsiasi nei primi tempi di frequentazione. Altre pessime tempistiche: davanti agli amici, davanti ai genitori di uno dei due o dopo il sesso. Insomma, teniamo sempre presente un minimo di senso dell'opportunità.

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Indisponibilità emotiva ed ex partner

Aprire un nuovo capitolo della propria vita significa necessariamente chiudere quello precedente, ma non è così per tutti. Qualcuno di noi potrebbe decidere di “mettere una pezza” a una ferita ancora aperta andandosi a cercare una nuova relazione in cui rimanere emotivamente coinvolto.

Nel momento in cui ci si inizia a frequentare, è tutto bello. Quando però il partner inizia a richiedere una forma di impegno, potrebbero cominciare i dolori. Prima di cominciare a frequentare qualcuno bisogna mettere in chiaro con se stessi il modo in cui l’ex sta influenzando ancora la nostra vita.

Le relazioni non dovrebbero nascere come forma di riparazione affettiva per il danno arrecatoci da qualcun altro. Se ti stai vedendo con qualcuno nella speranza che ti sollevi dal dolore che provi dentro, sappi che stai cercando nel posto sbagliato.

Come parlare del tuo ex

Ci sono poche cose che scatenano un attacco di gelosia come una lunga conversazione sui bei momenti vissuti con un ex fidanzato. Diciamo pure che parlare degli ex, per quanto necessario, si rivelerà quasi da subito un campo minato per via delle insicurezze che nascono dai primi mesi di frequentazione.

Ciò detto, nascondere il proprio passato non è mai la soluzione. E in ogni caso, se l’ex è ancora nei tuoi pensieri, stai certa che la questione verrà a galla.

Nel momento in cui parli del tuo passato, o il tuo partner parla del suo, bisogna creare le condizioni giuste affinché la conversazione sia sincera e aperta. Sospendere il giudizio sul passato altrui è un buon modo per permettere all’altra persona di aprirsi. Al tempo stesso, pretendiamo che il partner sospenda il suo giudizio su di te e sul tuo ex.

Evita di provare a sviscerare il motivo per cui la vecchia storia del tuo partner è finita, e pretendi lo stesso livello di discrezione, almeno all’inizio. Non siamo qui per istruirci su cosa abbiamo sbagliato a vicenda, ma siamo qui per conoscerci meglio. Il passato può aiutare, ma è anche il modo più rapido per creare incomprensioni.

Ciò detto, per quanto il passato non si possa nascondere, esso appartiene a un tempo che non tornerà più. Buttarsi alle spalle tutto è il modo migliore per avviare una frequentazione felice e serena: se è una ex, c’è un motivo. E se noti tentennamenti o qualche accenno nostalgico, affronta direttamente la questione, senza rabbia e senza rancore. I non detti inaridiscono i rapporti.

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