All'inizio di una relazione senti di provare un desiderio sessuale più forte? Non sei l'unica e ti sveliamo perché
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Quando iniziamo una storia d’amore sono tanti i fattori in campo, primo fra tutti il sesso. All’inizio di una relazione infatti proviamo un desiderio sessuale maggiore. Le farfalle allo stomaco ci spingono a cercare continuamente il contatto fisico con l’altra persona e si verifica un aumento della libido.
Dietro questo fenomeno si nascondono ragioni psicologiche e fisiologiche comuni, ma che possono variare anche da una persona all’altra. Il desiderio sessuale infatti non è un concetto semplice, ma qualcosa che non ha una definizione unica. Se gli ormoni hanno un ruolo centrale, a influenzare la libido ci sono anche fattori fisici, psicologici e sociali.
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Perché il desiderio sessuale è più forte all’inizio di una relazione
All’inizio di una relazione è normale provare un forte desiderio sessuale. A causarla è soprattutto la situazione di benessere psicologico che ci troviamo a vivere. Quando ci sentiamo appagati, accettati – sia da noi stessi che dal partner – e desiderati, questo può aumentare la nostra eccitazione, portandoci a cercare costantemente il contatto fisico con l’altro.
Il desiderio sessuale è generalmente più forte all'inizio di una relazione per vari motivi psicologici e biologici. Ecco alcuni dei principali fattori:
Novità e eccitazione: L'inizio di una nuova relazione è caratterizzato dalla novità e dalla scoperta reciproca. Questa novità può aumentare l'eccitazione, rendendo l'attrazione fisica e il desiderio sessuale molto intensi. Si tratta ovviamente di un'intensità che è destinata a scemare.
Ormoni: Gli esseri umani, come molte altre specie, sono biologicamente predisposti a sentire un forte desiderio sessuale all'inizio di una relazione. Ciò è dovuto in parte agli alti livelli di certi ormoni, come la dopamina e l'ossitocina, che vengono rilasciati durante le fasi iniziali di una relazione amorosa. Questi ormoni contribuiscono a intensificare l'attrazione e il piacere associati alla novità.
Il principio della "fase di luna di miele": Questa fase iniziale è spesso chiamata fase di luna di miele, durante la quale i partner tendono a idealizzare l'uno l'altro, ignorando i difetti e concentrando l'attenzione sugli aspetti positivi. Questo stato di idealizzazione può aumentare il desiderio sessuale.
Ansia da prestazione e desiderio di impressionare: All'inizio di una relazione, può esserci una maggiore pressione per impressionare il partner, il che può portare a un maggiore impegno nell'attività sessuale.
Riduzione della routine e dell'abitudine: Con il passare del tempo, la routine può insediarsi in una relazione, e le attività, inclusi i rapporti sessuali, possono diventare più prevedibili e meno eccitanti. All'inizio, tuttavia, tutto è nuovo e entusiasmante, il che può aumentare il desiderio.
Questi fattori contribuiscono a creare un picco nel desiderio sessuale all'inizio delle relazioni. Con il tempo, mentre la relazione matura, questi fattori possono attenuarsi, ma spesso vengono sostituiti da un legame emotivo più profondo e da una connessione più intima.
La differenza fra uomini e donne nel desiderio sessuale
Il desiderio sessuale cambia anche quando si parla di uomini e donne. Gli uomini, ad esempio, tendono ad eccitarsi facilmente grazie a stimoli visivi, le donne invece hanno necessità, per lasciarsi andare, di creare con l’altro una connessione emotiva.
Anche l’approccio muta. Gli uomini – per via di un fattore biologico – spesso hanno una voglia maggiore di fare l’amore la mattina quando il livello del testosterone è più alto, mentre le donne tendono a eccitarsi maggiormente quando si sentono rilassate, ossia la sera oppure la notte.
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Ovviamente si tratta di regole generali che non valgono per tutti, ognuno di noi infatti vive la libido a modo proprio. Può capitare inoltre che il desiderio sessuale non sia lo stesso in entrambi i partner. In questo caso il segreto è quello di comunicare in modo onesto e aperto senza dare spazio ulteriore al timore e alla paura di un confronto.
Come aumentare il desiderio sessuale
Come aumentare il desiderio sessuale e tenerlo vivo nel corso del tempo? Prendersi cura della propria libido è essenziale per rafforzare il rapporto con il partner sia dal punto di vista fisico che emotivo.
Il primo passo è quello di imparare a comunicare in modo efficace. La routine, i litigi e le incomprensioni infatti possono cancellare il desiderio, spesso però questi problemi si possono risolvere semplicemente parlando con l’altra persona.
Parlare è il modo migliore per mutare il proprio atteggiamento in funzione di una maggiore armonia di coppia, ritagliando del tempo per la coppia, lontano da stress e ansia. A volte, d’altronde, basta davvero poco per ritrovarsi: un viaggio, una cena romantica, una sorpresa inaspettata. Sono piccole cose che però possono fare davvero tanto in termini di desiderio sessuale.
Comunicare con il proprio partner è anche il modo migliore per capire cosa desidera l’altra persona, creando una nuova intesa sotto le lenzuola. In questi casi è fondamentale non solo sperimentare, ma anche sentirsi sempre a proprio agio e d’accordo con il partner. Il rischio infatti potrebbe essere quello di ottenere un effetto contrario.
Come funziona il desiderio sessuale
Nel corso della storia tantissimi esperti, dagli psicologi ai filosofi, hanno provato ad analizzare e studiare il desiderio sessuale e le sue tante sfaccettature. Numerosi studi hanno dimostrato che non è esclusivamente un impulso fisico, ma deriva da una connessione che è anche emotiva e mentale che si crea con il partner.
Il desiderio sessuale, in sostanza, è una forza trainante capace di influenzare il modo in cui pensiamo e ci sentiamo, ma anche al modo in cui rispondiamo agli stimoli erotici. In una relazione questo si traduce in una profonda intimità e in un aumento della complicità e del legame di coppia.
Proprio per questo un calo della libido può provocare problematiche che, se non vengono affrontate nel modo giusto, possono distruggere e minare il rapporto.
Parlare di sesso con un nuovo partner: perché è importante
La comunicazione quando si parla di sesso è essenziale, per questo, soprattutto all’inizio di una relazione, bisognerebbe parlare al partner, svelando esigenze, desideri e bisogni. In sostanza non è possibile fare buon sesso senza comunicazione e senza la capacità di esprimere ciò che si desidera sotto le lenzuola. Va infine considerato che ognuno di noi è inevitabilmente diverso. Ciò che ha funzionato con un partner sessuale precedente dunque potrebbe avere un effetto diverso col nuovo compagno.
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