Non esiste un solo tipo di intimità, ma tantissime sfumature di questo aspetto così importante nelle relazioni sentimentali
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Cosa rende una relazione davvero forte e sana? La risposta è, senza ombra di dubbio, l’intimità. Un ingrediente che non può mancare quando costruiamo il legame con qualcuno. Spesso però dimentichiamo che questa connessione speciale ha tantissime sfumature e può essere non solo fisica, ma anche mentale ed emotiva. Imparare a conoscere i tipi di intimità può aiutarci a lavorare su questo aspetto e rendere più forte il rapporto con il partner.
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Intimità fisica
L’intimità fisica è senza dubbio quella più sperimentata e conosciuta in coppia. Ci consente di sentirci desiderati e apprezzati all’interno di una relazione. Abbracci, lunghi baci e carezze sono il modo in cui, attraverso il tocco, si stabilisce una connessione con l’altra persona. Quando raggiungi l’intimità fisica con il partner sai cosa apprezza, dove e come toccarlo, quali sono le zone del suo corpo che reagiscono al tuo tocco e come muoverti.
Intimità emotiva
Accanto all’intimità fisica per costruire al meglio una relazione è essenziale avere anche un’intimità emotiva. Un aspetto che arriva quando, per la prima volta, abbiamo il coraggio di mostrarci fragili di fronte all’altro. Se ti affidi a chi hai di fronte, svelando le tue vulnerabilità e accettando il rischio di poter essere ferita, questo salto nel vuoto ti porterà ad entrare in contatto con i sentimenti profondi del partner e a condividerli. Tanto preziosa quanto fragile, l’intimità emotiva ci lega a chi abbiamo di fronte in modo indissolubile e ci porta a sperimentare sensazioni forti e intense. Oltre a una forma di empatia che ci consente di comprendere come si sente il partner e di agire di conseguenza.
Intimità mentale
Se l’intimità fisica si basa sul corpo e quella emotiva sulle emozioni, esiste anche un’altra forma di intimità: quella mentale. Arriva quando tu e il partner condividete valori, visioni della vita e idee. Quando percepite gli eventi e avete giudizi che vi portano entrambi dalla stessa parte. Questo non significa per forza condividere tutto ed essere sempre d’accordo, piuttosto vuol dire impostare il rapporto sul dialogo e lo scambio di opinioni.
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Intimità spirituale
Cosa accade quando si crea una connessione profonda che coinvolge anima, mente e corpo? Si crea un’intimità spirituale. In questo caso hai la sensazione di essere di fronte a qualcosa che non sai spiegare e che è più forte e grande di te. Ti senti vicino all’altro in un modo unico e diverso, intenso.
Come rafforzare l’intimità di coppia
Come abbiamo avuto modo di vedere l’intimità è qualcosa di complesso e particolare che si costruisce con fatica e con il tempo, usando impegno e dedizione. Fare l’amore con il partner è un atto molto intimo e profondo, ma non è di certo l’unico per creare un’intimità che rafforzi l’amore. Esistono infatti dei gesti piccoli quanto significativi che possono fare la differenza.
- Baciarsi (bene)
Baciarsi è un gesto che rafforza l’intimità di coppia, ma che va vissuto e compiuto bene. Un bacio veloce prima di uscire è carino, ma vuoi mettere un bacio appassionato e lungo, che ti fa dimenticare qualsiasi cosa e ti impedisce di staccarti dall’altro?
- Ballare insieme
Abbracciarsi, muoversi a ritmo e lasciare che siano i corpi a parlare: ballare insieme è un’esperienza che aumenta l’intimità di coppia. Ci affidiamo all’altro e l’altro – di contro – si affida a noi: non c’è nulla di più intimo.
- Guardarsi
Può bastare uno scambio di sguardi – lungo e ricco di promesse – per far scoppiare la passione. Gli occhi d’altronde possono parlare per noi e trasmettere quello che magari non riusciamo a dire a voce.
- Dormire insieme
Cosa c’è di più intimo che addormentarsi fra le braccia di qualcuno e svegliarsi con lui accanto? Un piccolo gesto che però può significare tantissimo e cementificare l’intimità di coppia.
- Abbracciarsi
Dopo una brutta giornata, quando ci si vede dopo qualche ora o un giorno, in un momento di relax: abbracciarsi è sempre un gesto che crea intimità fra due persone. Consente di trasmettere quello che si prova e di far capire all’altro che non è solo e che è amato.
- Condividere un segreto
Ognuno di noi ha un segreto che custodisce gelosamente e che può essere anche imbarazzante. Che sia qualcosa di strano che ci è capitato oppure un ricordo doloroso di cui non vogliamo parlare. Condividere un segreto ci porta ad aprirci nei confronti dell’altro creando con lui un’intimità che sarà indescrivibile.
- Fare una pazzia
Una fuga all’ultimo minuto, una scelta azzardata e una decisione che non avresti mai preso: fare una pazzia con il partner aiuta a cementificare il rapporto e vi porta ad accrescere la fiducia uno nei confronti dell’altro.
- Parlare di quello che conta
Cosa è davvero importante per te e per il partner? Se, oltre le normali chiacchiere quotidiane – più superficiali – riuscirete a condividere e discutere su ciò che conta per voi, avrete raggiunto un’intimità straordinaria.
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