Praticare sesso sicuro è il modo migliore per rendere i tuoi incontri sotto le lenzuola divertenti, belli e indimenticabili
Se non vuoi rischiare di compromettere la tua salute e il tuo futuro è importante sapere cosa vuol dire sesso sicuro, ma soprattutto praticarlo nel modo giusto. Il sesso infatti dovrebbe essere un aspetto bello e gratificante della nostra esistenza, ma può nascondere anche una serie di rischi di cui dobbiamo essere consapevoli, e davanti ai quali dobbiamo agire in modo responsabile, per rispetto verso noi stess* e verso l* partner. I principali rischi collegati al sesso sono gravidanze non desiderate e malattie sessualmente trasmissibili.
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Cos’è il sesso sicuro
Contrariamente a quanto pensano molti, il sesso sicuro è in realtà un sesso libero, felice e appagante. Che sia un incontro occasionale o con la persona che stai frequentando da mesi, ti consente di vivere serenamente la sessualità, evitando pericoli e mettendo in atto dei comportamenti responsabili per garantire la tua salute e quella del partner.
Le regole del sesso sicuro
Il sesso sicuro prevede dunque alcune regole da seguire per vivere al massimo ogni incontro hot, senza pensieri e con l’idea di divertirsi semplicemente.
1. Usa il preservativo
Il protagonista indiscusso del sesso sicuro è senza dubbio il preservativo. Ricordati di usarlo sempre e di tenerlo a portata di mano per quando l’atmosfera si sarà scaldata. Portalo in borsetta, mettilo in valigia o in un cassetto del comodino, ricordandoti di fare un check ogni volta che c'è la possibilità di avere un rapporto. Il condom d’altronde è l’unico metodo che ti protegge da tutte le malattie sessualmente trasmissibili. Andrebbe usato sia per il sesso vaginale che per quello orale o anale.
2. Sii assertiva
L’assertività è un altro grande pilastro del sesso sicuro perché è essenziale comunicare i propri bisogni al partner, ponendo dei limiti che devono essere rispettati. Uno degli esempi più importanti? Quando chiedi di usare il preservativo è importante che questa richiesta venga rispettata da chi hai di fronte. Dimostra sempre la tua volontà di prevenzione e protezione, rendendola una condizione necessaria (e non negoziabile) nel rapporto. Rifletti molto bene su cosa stai facendo se la persona che hai di fronte fa problemi o peggio si rifiuta di utilizzare protezioni: deve essere molto chiaro che questa è una mancanza di rispetto.
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3. Cura l’igiene
Potrebbe sembrare scontato, ma non lo è: nel sesso sicuro la cura dell’igiene intima è essenziale! Scegli con cura il tuo detergente intimo, puntando su prodotti che garantiscano una buona copertura e che rispettino il Ph delle tue parti intime. Oltre alla detersione quotidiana porta sempre con te delle salviette umidificate e specifiche per sentirti fresca e pulita ogni volte che ne hai bisogno. Questo ti consentirà non solo di evitare problemi e malattie, ma ti permetterà anche di affrontare il tuo incontro in modo più sereno e spensierato.
4. Scegli un buon lubrificante
Il lubrificante è amico del sesso sicuro. Lo rende infatti ancora più piacevole e divertente. Come? Questo prodotto consente di minimizzare l’attrito durante il rapporto sessuale, evitando la comparsa di sensazioni di fastidio che potrebbero trasformarsi in dolore a causa dello sfregamento. Il lubrificante è consigliato per tutti, ma è particolarmente indicato per chi pratica sesso anale o soffre di secchezza vaginale.
Come sceglierlo? I lubrificanti a base d’acqua si possono usare con sex toys e preservativi. Sono semplici da lavare via e non rischiano di macchiare le lenzuola. Vanno però applicati spesso e possiedono una consistenza particolarmente appiccicosa. I lubrificanti a base di silicone sono l’ideale per preliminari piacevoli e lunghi. Sono indicati per chi ha la pelle sensibile o per chi vuole praticare sesso anale. Sarebbe meglio invece non usarli con i sex toys e in caso di pelle particolarmente sensibile, perché potrebbero causare irritazioni.
5. Supera gli stereotipi
Fare sesso sicuro significa anche superare alcuni stereotipi che rischiano di danneggiare il tuo incontro hot e portarti a commettere errori che potrebbero mettere in pericolo la tua salute. Pensiamo ad esempio all’uso del preservativo e a frasi come “diminuisce il piacere che provi” oppure “rovina il momento perché ci dobbiamo fermare sul più bello e indossarlo”. Si tratta di frase sciocche e sbagliate perché il sesso migliore è quello in cui non ci sono preoccupazioni, dunque il sesso sicuro. Evita anche di pensare: “Deve occuparsene lui”. La sessualità infatti va vissuta in modo consapevole e responsabile da entrambi i partner.
6. Proteggiti nel modo giusto
Usare il preservativo non basta per rendere il sesso sicuro, ma è importante seguire anche alcuni accorgimenti importanti per evitare errori. Usa sempre il condom dall’inizio sino alla fine del rapporto e maneggialo in modo corretto, facendo attenzione a non danneggiarlo. Assicurati che venga indossato perfettamente e dalla parte giusta, verificando prima la data di scadenza che si trova sulla confezione. Conserva il preservativo con la giusta attenzione, sempre lontano dalle fonti di calore (no a tasche dei jeans, portafogli o cruscotto dell’auto d’estate) e scegli lubrificanti con base siliconica o acquosa per evitare possibili rotture.
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