Tenete sempre a mente che la felicità non arriverà improvvisamente a seguito di un dimagrimento fisico, o al massimo sarà di breve durata. Questo perché il cambiamento deve essere prima di tutto mentale! Provate a slegare il concetto di felicità dal vostro aspetto esteriore e trovate la serenità in tutti gli altri ambiti della vostra vita
